烤茄子

by 非儿爱美食 8 收藏 3782 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.7%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

家庭版健康烧烤,自己动手又省钱又安全

展开
主料
辅料
色拉油少许
味极鲜酱油4勺
蚝油3勺
料酒2勺
烧烤干料1勺
展开全部辅料
步骤1 烤茄子的做法大全

准备材料

步骤2 烤茄子的做法图解

烤盘铺上锡纸,茄子刷油

步骤3 烤茄子的家常做法

送入预热好的烤箱,上下火200度烤

步骤4 烤茄子的简单做法

葱蒜香菜,小米椒切末

步骤5 烤茄子怎么吃

味极鲜酱油:蚝油:料酒按4:3:2的比例,倒进碎末中拌匀

步骤6 烤茄子怎么做

茄子烤到变软

步骤7 烤茄子怎么炒

用刀划开,不要划透,将茄子铺平,用筷子划拉几下

步骤8 烤茄子怎么煮

将调好的末儿,铺在茄子上面,撒上烧烤干料

步骤9 烤茄子怎么炖

放回烤箱,继续烤到茄子变色

成品图
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