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烤茄子

by 非儿爱美食　8 收藏　3782 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.7%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

家庭版健康烧烤，自己动手又省钱又安全

展开
主料
茄子2个
香菜1小把
小葱1根
小米椒3根
蒜3瓣
辅料
色拉油少许
味极鲜酱油4勺
蚝油3勺
料酒2勺
烧烤干料1勺
展开全部辅料
步骤1 烤茄子的做法大全

准备材料

步骤2 烤茄子的做法图解

烤盘铺上锡纸，茄子刷油

步骤3 烤茄子的家常做法

送入预热好的烤箱，上下火200度烤

步骤4 烤茄子的简单做法

葱蒜香菜，小米椒切末

步骤5 烤茄子怎么吃

味极鲜酱油：蚝油：料酒按4：3：2的比例，倒进碎末中拌匀

步骤6 烤茄子怎么做

茄子烤到变软

步骤7 烤茄子怎么炒

用刀划开，不要划透，将茄子铺平，用筷子划拉几下

步骤8 烤茄子怎么煮

将调好的末儿，铺在茄子上面，撒上烧烤干料

步骤9 烤茄子怎么炖

放回烤箱，继续烤到茄子变色

成品图
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