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烤肉蛋菜卷

by 大海微澜微博 2527 收藏 64654 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

从姐家拿来自己种的小生菜,鲜嫩鲜嫩的,想吃烤肉了。刚好家里有培根肉,取几片,烤熟,卷上菜菜,荤素搭配,美味又健康。

展开
主料2人份
辅料
橄榄油适量
毛葱适量
展开全部辅料
步骤1 烤肉蛋菜卷的做法大全

备齐材料

步骤2 烤肉蛋菜卷的做法图解

餐盒少加点橄榄油刷底和边

步骤3 烤肉蛋菜卷的家常做法

培根肉中间切断,码入餐盒

步骤4 烤肉蛋菜卷的简单做法

烤箱预热200度,中层上下火烤10分钟

步骤5 烤肉蛋菜卷怎么吃

鸡蛋打散

步骤6 烤肉蛋菜卷怎么做

煎熟

步骤7 烤肉蛋菜卷怎么炒

鸡蛋切条,黄瓜切条,西红柿去籽切条,生菜心掰开,毛葱切片

步骤8 烤肉蛋菜卷怎么煮

用烤熟的培根肉卷上各种菜条

步骤9 烤肉蛋菜卷怎么炖

OK!开餐

成品图
烹饪技巧

可以先卷后烤,个人喜欢生菜的爽口解腻,所以先烤后卷
烘焙时间根据容器和食物的多少以及烤箱的不同均有区别,注意观察就好了

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