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烤生蚝
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.4%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
1人份
生蚝
3个
辅料
蒜末
3克
葱花
5克
辣椒
5克
生抽
3克
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
准备生蚝,去盖
步骤2
准备蒜末3g、葱末5g、辣椒5g
步骤3
碗中倒入切好的食材,加入生抽3g、盐2g,搅拌均匀
步骤4
生蚝放入烤盘,淋上酱汁,放入烤箱
步骤5
180°C上下火,25分钟,出锅完成
成品图
点击展开全文
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