烤箱烤豆腐

by 水青青 5 收藏 15450 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.3%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

展开
主料3人份
辅料
2克
香葱10克
1勺
红辣椒10克
老抽5克
调味鲜2克
蒜米10克
展开全部辅料
步骤1 烤箱烤豆腐的做法大全

食材

步骤2 烤箱烤豆腐的做法图解

豆腐切条,辣椒,蒜,香葱切碎

步骤3 烤箱烤豆腐的家常做法

将豆腐装碗里,撒盐

步骤4 烤箱烤豆腐的简单做法

淋上老抽

步骤5 烤箱烤豆腐怎么吃

撒上调味鲜

步骤6 烤箱烤豆腐怎么做

撒上香葱,蒜米

步骤7 烤箱烤豆腐怎么炒

拌匀

步骤8 烤箱烤豆腐怎么煮

摆盘

步骤9 烤箱烤豆腐怎么炖

浇上油

步骤10 烤箱烤豆腐怎么煸

撒上辣椒

步骤11 烤箱烤豆腐怎样煸

放进烤箱烤150度烤10分钟左右

步骤12 烤箱烤豆腐怎样做
成品图
烹饪技巧

各家的烤箱不同,功能也会不一样,时间和温度供参考

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