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烤羊排
by 美食小编 20 收藏 13161 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.9%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
五香味
<60分钟
较低热量
中级掌勺
无
展开
主料
未知
姜丝
10克
小葱头
50克
水
1升
羊排
200克
辅料
料酒
10克
孜然粉
10克
辣椒面
10克
盐
5克
展开全部辅料
步骤1
小葱头切半
步骤2
羊排进行焯水,去除血腥
步骤3
捞出后加入调料调制
步骤4
烤盘锡纸刷油,放上羊排和小葱头,再刷一层油,放入烤箱
成品图
烹饪技巧
无
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