烤燕麦片

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
93.5%
蛋白质
22.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初中水平

做的时候很随意,干果根据自己喜欢的来添加,水果干也是这样!我用了枫糖浆,也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆,口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”

展开
主料5人份
辅料
枫糖浆40克
植物油2欧克
海盐2克
肉桂粉6克
香草精几滴
展开全部辅料
步骤1 烤燕麦片的做法大全

把所有的干果混合,(水果干不入烤箱,不用烤)干果可以根据自己的喜好换成其它的

步骤2 烤燕麦片的做法图解

枫糖浆,盐,植物油,混合备用

步骤3 烤燕麦片的家常做法

在干果里倒入枫糖浆混合物,在放入肉桂粉和香草精,将香料,枫糖浆和干活搅拌均匀

步骤4 烤燕麦片的简单做法

将干果放入烤盘里,放入烤箱中层,上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次

步骤5 烤燕麦片怎么吃

烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切

步骤6 烤燕麦片怎么做

干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里,可以放一个多月。

成品图
烹饪技巧

菜谱里如果有我没有讲明白的大家可以添加我个人小圈圈dj15837694890来咨询哦!

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