烤鸭胸肉

by 闫家小厨 425 收藏 963 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.3%
蛋白质
24.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

鸭肉:增强食欲,利水消肿,滋阴补虚。小孩子到春天,容易胃口不好,烤个鸭胸肉吧。

展开
主料
鸭胸肉300克
辅料
黑胡椒汁适量
展开全部辅料
步骤1 烤鸭胸肉的做法大全

备料

步骤2 烤鸭胸肉的做法图解

鸭肉洗干净,切花刀,备用

步骤3 烤鸭胸肉的家常做法

放入适量黑胡椒汁

步骤4 烤鸭胸肉的简单做法

抹均匀,腌制10分钟备用

步骤5 烤鸭胸肉怎么吃

空气炸锅,调200度,预热5分钟

步骤6 烤鸭胸肉怎么做

放入腌制好的鸭肉

步骤7 烤鸭胸肉怎么炒

和好,调8分钟烤至

步骤8 烤鸭胸肉怎么煮

打开翻面

步骤9 烤鸭胸肉怎么炖

继续烤7分钟,等待

步骤10 烤鸭胸肉怎么煸

看着熟透

步骤11 烤鸭胸肉怎样煸

即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

鸭肉,根据薄厚,定烤的时间,我买的鸭胸肉,烤15分钟适中,营养丰富,简单方便。调料根据自己口味加入,食材根据需求量

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