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烤鱼

by 一人厨 1253 收藏 54369 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
55.5%
蛋白质
14.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

烤鱼

展开
主料1人份
辅料
适量
料酒10克
辣椒适量
香料适量
豆瓣酱适量
花椒粉适量
孜然粉适量
胡椒粉适量
辣椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 烤鱼的做法大全

再鲈鱼身上划几刀,塞上姜片,倒入料酒,再撒点盐,腌一个小时左右

步骤2 烤鱼的做法图解

再准备点配菜,鱼腌好后,可以撒点孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,丰富口感

步骤3 烤鱼的家常做法

在烤盘上刷上油,放上油,鱼身也刷油,放入烤箱,200度,烤15分钟

步骤4 烤鱼的简单做法

将配菜放锅里炒一炒,加水一起煮,不用煮太熟,撒点盐调味,把菜倒入烤鱼中

步骤5 烤鱼怎么吃

200度,继续烤10分钟,烤完后撒上花生,芹菜叶

成品图

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