烤鱼

by 呲食塘 5 收藏 7133 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
22.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<60分钟
较低热量
初中水平

黄花鱼这么做一条感觉不够吃

展开
主料2人份
辅料
洋葱适量
大蒜适量
泡椒适量
红椒适量
适量
适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 烤鱼的做法大全

黄花鱼洗净改刀,撒盐抹匀

步骤2 烤鱼的做法图解

烤盘铺锡纸,垫上姜片,放上黄花鱼,腌制10分钟

步骤3 烤鱼的家常做法

洋葱切碎,准备些大蒜

步骤4 烤鱼的简单做法

泡椒、红椒爆香,炒出红油,倒入洋葱、大蒜炒香,加生抽炒匀

步骤5 烤鱼怎么吃

均匀的铺在鱼上,淋上少许料酒,用锡纸将鱼包好

步骤6 烤鱼怎么做

烤箱220度预热两分钟,烤10分钟后取出烤盘,倒出锡纸中的汤汁。再放入烤盘,220度烤10分钟即可

成品图
猜你喜欢

烤鱼的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >