颗粒馒头

by 纪元杰米3511912325 2 收藏 4859 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.3%
蛋白质
18.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

食材搭配很重要,做不同口味的面食。

展开
主料
辅料
南瓜适量
山药少许
牛奶适量3
展开全部辅料
步骤1 颗粒馒头的做法大全

准备南瓜,山药

步骤2 颗粒馒头的做法图解

分别擦丝,放入牛奶中

步骤3 颗粒馒头的家常做法

放入面粉发酵粉

步骤4 颗粒馒头的简单做法

和成面团醒发一小时

步骤5 颗粒馒头怎么吃

面团醒发好了

步骤6 颗粒馒头怎么做

分别若干份

步骤7 颗粒馒头怎么炒

做成馒头

步骤8 颗粒馒头怎么煮

将生坯馒头放入锅中再次醒发10分钟

步骤9 颗粒馒头怎么炖

水烧开蒸15分钟左右

步骤10 颗粒馒头怎么煸

装入盘中,喧软香甜,口感相当的好

成品图
烹饪技巧

将食材擦丝,要比榨汁更好吃,有嚼头

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