空气炸锅版臭豆腐

by 孩妈妮妮 492 收藏 2922 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36%
蛋白质
14.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

小朋友说想吃炸臭豆腐了,外面卖的油炸臭豆腐吃着不放心。自己琢磨在家做,把油炸改成烤,这样吃起来更健康。

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主料2人份
辅料
3瓣
香菜2棵
香葱2棵
6月香豆瓣酱1勺
6月香辣椒酱1勺
芝麻酱1勺
花生酱1勺
1勺
臭豆腐1块
展开全部辅料
步骤1 空气炸锅版臭豆腐的做法大全

准备所需食材

步骤2 空气炸锅版臭豆腐的做法图解

北豆腐切成四方大块

步骤3 空气炸锅版臭豆腐的家常做法

豆腐表面刷少许食用油

步骤4 空气炸锅版臭豆腐的简单做法

摆入空气炸锅,200度烤30分钟,没有空气炸锅可以用烤箱来做

步骤5 空气炸锅版臭豆腐怎么吃

准备小料:大蒜剁成碎粒

步骤6 空气炸锅版臭豆腐怎么做

香葱切成碎粒、香菜切成小段

步骤7 空气炸锅版臭豆腐怎么炒

容器中放入6月香豆瓣酱、六月香韩式辣椒酱、蒜碎

步骤8 空气炸锅版臭豆腐怎么煮

食用油加热到冒烟,快速冲入蒜碎上

步骤9 空气炸锅版臭豆腐怎么炖

加芝麻酱、花生酱搅拌均匀

步骤10 空气炸锅版臭豆腐怎么煸

加入一块臭豆腐碾碎,加糖和一勺腌臭豆腐的汤和少许水调和均匀

步骤11 空气炸锅版臭豆腐怎样煸

豆腐中途翻面,直到表皮金黄酥脆

步骤12 空气炸锅版臭豆腐怎样做

趁热取出浇上料汁,外皮酥脆内心软,吃着超级爽

成品图
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