空气炸锅版烤羊腿
by 大海微澜微博 4 收藏 39519 浏览烤
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门
无论是羊排还是羊腿孩子们就是喜欢烤着吃，这次试试用空气炸锅烤，感觉效果非常好，时间短，口感一样的滑嫩，味道鲜美，烧烤的味道，我也喜欢这么吃了。
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步骤1
羊腿冷水浸泡出血水
步骤2
各种调料
步骤3
羊腿入压力锅中，加入葱段，姜、蒜片，八角、肉桂等调料，加入盐，水开压5分钟
步骤4
煮好的羊腿
步骤5
准备一包黑胡椒烧烤酱
步骤6
抹上黑胡椒酱腌制半小时
步骤7
空气炸锅200度预热，底放锡纸，腌制好的羊腿入锅靠10分钟左右
步骤8
中间可以翻动一次
步骤9
出锅
成品图
烹饪技巧
羊腿大小不同，电锅力压的时间有区别，视具体情况而定，煮熟即可
空气炸锅不同，烘烤时间有区别，10到15分钟为宜
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