空气炸锅鸡翅根

by 人生苦短(来自微信....) 3 收藏 1672 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37%
蛋白质
21.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

老家一个空气炸锅用起来了,炸了鸡翅根,蛮可以的

展开
主料2人份
辅料
麻辣鸡翅腌料20克
啤酒8克
生抽6克
展开全部辅料
步骤1 空气炸锅鸡翅根的做法大全

鸡翅根洗净,用盐,料酒,孜然粉腌制两个小时

步骤2 空气炸锅鸡翅根的做法图解

空气炸锅炸栏里垫一层,把鸡翅根码在上面

步骤3 空气炸锅鸡翅根的家常做法

空气炸锅160度先工作15分钟

步骤4 空气炸锅鸡翅根的简单做法

15分钟过去了,把鸡翅根翻面再160度烤制15分钟

步骤5 空气炸锅鸡翅根怎么吃

香喷喷的鸡翅根完成了

成品图
烹饪技巧

用空气炸锅炸不用油很健康

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