空气炸锅鱼香肉丝

by 梅子做美食 111 收藏 665 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.3%
蛋白质
12.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
鱼香味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

用空气炸锅做的鱼香肉丝,相比之下使用的油更少,更加健康,而且不用全程等待,更方便,有需要的小伙伴可以尝试一下哦

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主料2人份
辅料
生抽2茶匙
料酒2茶匙
海鲜酱1汤匙
香菜籽粉适量
白胡椒适量
淀粉3茶匙
2汤匙
1汤匙
豆瓣酱2汤匙
展开全部辅料
步骤1 空气炸锅鱼香肉丝的做法大全

猪里脊肉、青椒、葱、胡萝卜、木耳切丝

步骤2 空气炸锅鱼香肉丝的做法图解

肉丝中加入香菜籽粉、白胡椒、生抽、料酒、淀粉,搅拌一下

步骤3 空气炸锅鱼香肉丝的家常做法

空气炸锅炸蓝喷上一层油,将肉丝平摊放入炸蓝中,稍微分开一些,不要粘在一起,然后用空气炸锅200度烤5分钟

步骤4 空气炸锅鱼香肉丝的简单做法

调鱼香汁。加入2汤匙的醋、1汤匙的糖、1茶匙的淀粉、1汤匙的海鲜酱,搅拌均匀

步骤5 空气炸锅鱼香肉丝怎么吃

肉丝烤好以后,将青椒丝、葱丝、胡萝卜丝、木耳丝放入空气炸锅中,喷上一层油,拌匀,然后同样用200度的温度烤5分钟

步骤6 空气炸锅鱼香肉丝怎么做

烤好以后,再放2汤匙的豆瓣酱提味,拌匀,然后同样用200度的温度烤3分钟

步骤7 空气炸锅鱼香肉丝怎么炒

将调好的鱼香汁倒入食材中,搅拌一下,200度的温度再烤2分钟,鱼香肉丝就做好了

成品图
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