空炸鸡翅

by 柠檬果儿mzj 378 收藏 5220 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.2%
蛋白质
20.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

展开
主料2人份
辅料
3克
生抽8克
辣味腌鸡翅料20克
啤酒25克
展开全部辅料
步骤1 空炸鸡翅的做法大全

将鸡翅洗净

步骤2 空炸鸡翅的做法图解

在鸡翅上划三刀,这样比较容易入味

步骤3 空炸鸡翅的家常做法

倒入啤酒

步骤4 空炸鸡翅的简单做法

腌制15分钟,去掉鸡翅多余的味道

步骤5 空炸鸡翅怎么吃

放入生抽

步骤6 空炸鸡翅怎么做

加入腌鸡翅料

步骤7 空炸鸡翅怎么炒

将所有料均匀的涂抹在鸡翅上腌制20分钟

步骤8 空炸鸡翅怎么煮

炸锅预热,将腌制好的鸡翅放入炸栏中

步骤9 空炸鸡翅怎么炖

180度烤15分钟,中间翻一次鸡翅

步骤10 空炸鸡翅怎么煸

做好的鸡翅

步骤11 空炸鸡翅怎样煸

开吃啦

成品图
烹饪技巧

腌鸡翅的料水不要倒掉,可以用刷子在烤的过程中涂抹在鸡翅上,这样味道更足

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