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空炸鸡翅根

by 搬个凳子看戏08　1005 收藏　27693 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

20.8%

蛋白质

21.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炸

咸鲜味

<60分钟

较低热量

初中水平

今天做了想说试试空炸做个翅根，就试试了

展开

主料3人份

鸡翅根300克

辅料

料酒5克

生抽4克

烤肉料15克

五香粉2克

展开全部辅料

步骤1

空炸鸡翅根的做法大全

鸡翅根清洗干净

步骤2

空炸鸡翅根的做法图解

然后轧小洞

步骤3

空炸鸡翅根的家常做法

然后料酒

步骤4

空炸鸡翅根的简单做法

加入五香粉

步骤5

空炸鸡翅根怎么吃

加入生抽

步骤6

空炸鸡翅根怎么做

加入烤肉料

步骤7

空炸鸡翅根怎么炒

全部抓匀

步骤8

空炸鸡翅根怎么煮

腌五个小时

步骤9

空炸鸡翅根怎么炖

腌好摆在预热好的空炸里

步骤10

空炸鸡翅根怎么煸

空炸200度20分钟

步骤11

空炸鸡翅根怎样煸

15分钟拿出来

步骤12

空炸鸡翅根怎样做

刷上一层腌料，在翻个面

步骤13

空炸鸡翅根怎样炒

烤好的

成品图

烹饪技巧

腌的时候用牙签轧几个小洞，然后多腌一时间

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