口蘑西兰花炒肉

by 雨润海棠 6 收藏 2742 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.6%
蛋白质
21.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

口蘑,洋葱,西兰花这几种食材营养丰富,味道也不错,是家人喜欢的一道家常菜。

展开
主料3人份
辅料
花生油15毫升
酱油15毫升
胡萝卜20克
5克
10克
少量
淀粉少量
展开全部辅料
步骤1 口蘑西兰花炒肉的做法大全

准备食材:口蘑和西兰花切片用水焯一下,里背肉切片加入淀粉拌匀

步骤2 口蘑西兰花炒肉的做法图解

热锅放油,放入肉,姜和蒜

步骤3 口蘑西兰花炒肉的家常做法

炒至肉变色

步骤4 口蘑西兰花炒肉的简单做法

放入洋葱和胡萝卜

步骤5 口蘑西兰花炒肉怎么吃

放入口蘑和西兰花翻炒几下

步骤6 口蘑西兰花炒肉怎么做

放入酱油

步骤7 口蘑西兰花炒肉怎么炒

翻炒几下

步骤8 口蘑西兰花炒肉怎么煮

炒匀即可

成品图
烹饪技巧

肉用淀粉拌勻炒时肉不老

猜你喜欢

西兰花炒肉的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >