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口水花蛤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
小葱适量
干辣椒适量
白芝麻适量
黄瓜适量
1粒
食盐适量
料酒适量
调和油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 口水花蛤的做法大全

花蛤事先用盐水浸泡吐尽泥沙

步骤2 口水花蛤的做法图解

大蒜剁碎,香葱切末,黄瓜切片,姜切细丝,干辣椒剪成碎粒

步骤3 口水花蛤的家常做法

锅内放入比炒菜翻倍的油,小火炒香蒜末,姜丝和火锅料

步骤4 口水花蛤的简单做法

加入适量的水、盐、料酒烧开

步骤5 口水花蛤怎么吃

放入花蛤和黄瓜片,待花蛤刚一张口就要捞起,撒上蒜末,葱末和白芝麻

步骤6 口水花蛤怎么做

锅内重新放入油,量要多些,小火爆香花椒粒和干辣椒碎,浇在花蛤上即可

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