快炒地蒲瓜

by miss小小陈 1 收藏 3820 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.6%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

简单快捷!

展开
主料
地蒲瓜一个
辅料
盐味精适量
展开全部辅料
步骤1 快炒地蒲瓜的做法大全

地蒲瓜削皮切片、再切一点大蒜

步骤2 快炒地蒲瓜的做法图解

热油

步骤3 快炒地蒲瓜的家常做法

油热之后全部一起翻炒

步骤4 快炒地蒲瓜的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 快炒地蒲瓜怎么吃

放点水

步骤6 快炒地蒲瓜怎么做

盐和味精

步骤7 快炒地蒲瓜怎么炒

切点葱

步骤8 快炒地蒲瓜怎么煮

差不多蒲瓜有点透明了就放下去

步骤9 快炒地蒲瓜怎么炖

翻炒一下就可以。前后不到十分钟

成品图
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