三明治里的食材也不复杂，只是有一点要注意，少油少盐更健康，所以煎鸡蛋之后再煎火腿就不要放油了，直接煎就好了，还有就是芝士要趁火腿刚煎好热热的时候就放上去，这样芝士就会慢慢融化，味道更浓郁哦。
先来准备所需要的食材，生菜选用这种紫绿色的味道和营养都更好，
煎锅里放入少许的油，油热后把鸡蛋打进去煎熟，
煎好鸡蛋后，不用放油，直接把火腿片放到锅里煎，煎出香味，
生菜清洗干净，用厨房用纸吸干水分，吐司两片并排摆放，生菜放在吐司片上，
煎蛋放在生菜上，再挤上沙拉酱，
煎好的火腿对半切开，摆放在鸡蛋上，再挤上一些沙拉酱，
趁着火腿还有热气，把芝士片放到火腿上，这样芝士就会慢慢融化，味道更好，最后把吐司合上，快手三明治就做好了
芝士趁火腿热的时候放上去，这样慢慢融化，味道更好哦
