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快手早餐热汤面条荷包蛋

by 大海微澜微博 513 收藏 14496 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.5%
蛋白质
11.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

十多分钟就可以搞定的快手早餐,热汤面荷包蛋,经久不衰的老味道,这次煮了玉米面条,好劲道,有嚼头,有点意面的味道,玉米面条富含多种维生素、矿物质及微量元素,特别适合老年人健康饮食。

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主料1人份
玉米面条100克
辅料
胡萝卜半个
菠菜2根
芥花籽橄榄油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 快手早餐热汤面条荷包蛋的做法大全

备齐材料

步骤2 快手早餐热汤面条荷包蛋的做法图解

一袋200g的玉米面条的一半

步骤3 快手早餐热汤面条荷包蛋的家常做法

胡萝卜去皮洗净切丝,菠菜摘洗干净

步骤4 快手早餐热汤面条荷包蛋的简单做法

煮锅白水,温水打入鸡蛋,小火慢慢烧开

步骤5 快手早餐热汤面条荷包蛋怎么吃

下入面条开锅煮3分钟,再下入胡萝卜丝和菠菜煮开

步骤6 快手早餐热汤面条荷包蛋怎么做

加入盐、滴点油,很清淡,关火

步骤7 快手早餐热汤面条荷包蛋怎么炒

出锅装盘,OK啦!

成品图
烹饪技巧

玉米面条比较抗煮,煮之前用冷水浸泡5-10分钟,煮的时候注意观察品尝无硬芯即可
荷包蛋小火慢煮不会飞掉

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