快手早餐三明治

by 刘大花266 7 收藏 11976 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
80.8%
蛋白质
11.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
其它口味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

人人都说早餐要吃得像皇帝,所以我一直对早餐的要求很高,营养高、味道赞、卖相好、用时少,这款三明治完全符合我各个方面的要求,孩子们也非常爱吃。喜欢的亲就来试试吧~

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主料未知
面包体:高筋面粉240克
植物油或黄油25克
辅料
煎培根2片
熟鸡蛋1个
蔬菜适量
沙拉酱适量
番茄酱适量
展开全部辅料
步骤1 快手早餐三明治的做法大全

所有材料按照糖,盐,牛奶,鸡蛋,面粉,酵母的顺序放入面包机里,揉面程序选择20分钟,期间观察面团成型情况,硬了加些牛奶,软了填些面粉,不过要一点点试验不要加多了,10分钟以后加入软化黄油。植物油可以和其他材料一起放

步骤2 快手早餐三明治的做法图解

无需取出醒发至2倍大,手指沾水按下面团不回缩不塌陷即可,大概室温2小时,根据季节变化自行调整时间

步骤3 快手早餐三明治的家常做法

发好后再次揉面20分钟,结束后取出用手摔打揉面至出现手套膜

步骤4 快手早餐三明治的简单做法

揉好的面团分成3份儿,揉成小球檊成大长片再卷起,放在模具里

步骤5 快手早餐三明治怎么吃

发酵至两倍大,盖上盖儿

步骤6 快手早餐三明治怎么做

烤箱预热170度,35分钟上色即可,吐司晾凉备用

步骤7 快手早餐三明治怎么炒

晾凉吐司切片,切成合适的大小,因为给孩子们吃我切得比较小,这样他们吃起来方便

步骤8 快手早餐三明治怎么煮

每片都抹上酱,一片放上培根和蔬菜

步骤9 快手早餐三明治怎么炖

一片放上鸡蛋和芝士片

步骤10 快手早餐三明治怎么煸

组合在一起,味道卖相都是美美哒~

成品图
烹饪技巧

内馅可以根据喜好调整
吐司不会做的也可以买现成的

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