苦瓜炒辣椒

by 暮色影子 386 收藏 9986 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.4%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

夏季吃苦瓜减肥又消火,尤其是苦瓜炒的时候加个辣椒,苦中带辣很下饭的,虽然不敢吃太辣的但是我还是喜欢吃这道菜。

展开
主料2人份
辅料
色拉油30克
食盐3克
展开全部辅料
步骤1 苦瓜炒辣椒的做法大全

新鲜的苦瓜 洗好去除瓜瓤

步骤2 苦瓜炒辣椒的做法图解

切成厚条状

步骤3 苦瓜炒辣椒的家常做法

辣椒切丝

步骤4 苦瓜炒辣椒的简单做法

油锅热,一起下苦瓜辣椒翻炒

步骤5 苦瓜炒辣椒怎么吃

变色加盐,出锅

成品图
烹饪技巧

  大火快炒,如炒干时可适量喷点水,出锅前加盐

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >