苦瓜炒西芹

by 柔蓝水晶 3 收藏 4939 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

一直不喜欢吃芹菜,觉得那味道实在是太冲了,我们这管芹菜叫胡芹。可是每次在饭店上西芹炒百合的时候,我都觉得里面的西芹挺好吃的。所以同样是芹菜,还是西芹更好吃些。夏天要多吃苦瓜来降火哦。

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主料2人份
辅料
8克
2克
5克
味极鲜3克
干辣椒1克
味精1克
展开全部辅料
步骤1 苦瓜炒西芹的做法大全

西芹摘掉叶子切成段

步骤2 苦瓜炒西芹的做法图解

苦瓜挖去瓤,切成片状

步骤3 苦瓜炒西芹的家常做法

锅里倒入油,放入蒜粒爆香

步骤4 苦瓜炒西芹的简单做法

倒入西芹翻炒

步骤5 苦瓜炒西芹怎么吃

倒入苦瓜翻炒

步骤6 苦瓜炒西芹怎么做

炒两分钟加入盐

步骤7 苦瓜炒西芹怎么炒

味极鲜加少量水倒入

步骤8 苦瓜炒西芹怎么煮

再加入两个干辣椒

步骤9 苦瓜炒西芹怎么炖

关火加入味精

成品图
烹饪技巧

不要倒生抽和醋,否则会使菜的颜色变深,影响美观

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