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苦瓜豆芽炒猪板筋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.3%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
猪板筋200g
苦瓜150g
辅料
调和油适量
食盐适量
姜适量
酱油适量
展开全部辅料
步骤1 苦瓜豆芽炒猪板筋的做法大全

猪板筋切好，用姜丝、盐、酱油腌制20分钟

步骤2 苦瓜豆芽炒猪板筋的做法图解

苦瓜切片

步骤3 苦瓜豆芽炒猪板筋的家常做法

豆芽去除根部长须

步骤4 苦瓜豆芽炒猪板筋的简单做法

锅放油烧热，将猪板筋快速滑撒后装起

步骤5 苦瓜豆芽炒猪板筋怎么吃

放入苦瓜翻炒

步骤6 苦瓜豆芽炒猪板筋怎么做

放入豆芽炒至软身

步骤7 苦瓜豆芽炒猪板筋怎么炒

倒入猪板筋炒匀，加适量盐调味即可

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