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苦瓜黄豆猪骨汤

by 菊娜JUJU 626 收藏 34088 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.2%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
新手尝试

这是一道简单的时令靓汤,夏季常常煲来喝,这汤具有解暑消热、促进饮食的作用,非常健康哟。

展开
主料2人份
辅料
1块
食盐10克
鸡粉5克
展开全部辅料
步骤1 苦瓜黄豆猪骨汤的做法大全

主料准备好,黄豆提前泡发3—5小时

步骤2 苦瓜黄豆猪骨汤的做法图解

苦瓜去籽洗净,切成厚片,姜切片,猪骨放入锅中,放姜片,焯去血水

步骤3 苦瓜黄豆猪骨汤的家常做法

将焯好的猪骨放入砂锅中,放姜片,注入足量的清水,放入泡好的黄豆和苦瓜,大火烧开后,小火煲1.5小时,期间最好不要揭盖

步骤4 苦瓜黄豆猪骨汤的简单做法

煲好之后调入盐和鸡粉即可

成品图

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