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苦瓜酿胡萝卜

by 郭新文 364 收藏 11985 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
2.4%
其它工艺
苦香味
<30分钟
较低热量
初级入门

苦瓜有多种做法,感觉都不是很好吃,今天我就做一道胡萝卜苦瓜,胡萝卜作用好处 胡萝卜和苦瓜其营养价值以及疗效非常好。相信很多朋友都喜欢吃。胡萝卜含有丰富的维生素a,不管是生吃还是炒着吃都不错。苦瓜虽说苦,但是功效很好。清凉降火,我今天常喜欢吃。胡萝卜和苦瓜结合在一起是如何呢。 让我们一起来看看。大家在日常生活中不妨试着看看。这样吃一点都不苦,沾着蒜汁吃非常好吃,不吃辣的可以不放,

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主料
辅料
大蒜3瓣
油辣子适量
适量
香油适量
美味鲜酱油适量
展开全部辅料
步骤1 苦瓜酿胡萝卜的做法大全

苦瓜洗净切一指厚

步骤2 苦瓜酿胡萝卜的做法图解

把里面的心挖出来

步骤3 苦瓜酿胡萝卜的家常做法

胡萝卜切成苦瓜心大

步骤4 苦瓜酿胡萝卜的简单做法

在用刮皮刀刮圆,切一指厚

步骤5 苦瓜酿胡萝卜怎么吃

切剩下的在做小萝卜

步骤6 苦瓜酿胡萝卜怎么做

艾蒿叶做胡萝卜缨子

步骤7 苦瓜酿胡萝卜怎么炒

摆放盘中

步骤8 苦瓜酿胡萝卜怎么煮

锅里放水烧开。放入苦瓜煮八成熟捞出来

步骤9 苦瓜酿胡萝卜怎么炖

立刻过凉

步骤10 苦瓜酿胡萝卜怎么煸

在从新摆放好,小萝卜摆放点缀

步骤11 苦瓜酿胡萝卜怎样煸

苦瓜切半圆片摆放小萝卜中间,在切小粒放心中间

步骤12 苦瓜酿胡萝卜怎样做

蒜末,油辣子,香油,美味鲜酱油,味精,调成汁

成品图
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