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苦瓜香蕉

by 小圆食记 157 收藏 754 浏览
家常味
<15分钟
较低热量

季吃苦瓜是最适合不过的了, 苦瓜的营养价值丰富。 苦瓜能够清热解毒, 与香蕉搭配既有解毒排毒的作用, 因为香蕉有清热润肠, 促进肠胃蠕动的作用。

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主料2人份
辅料
蜂蜜 20g适量
雪碧 350ml适量
展开全部辅料
步骤1 苦瓜香蕉的做法大全

苦瓜切长段,挖去内囊

步骤2 苦瓜香蕉的做法图解

将苦瓜焯水,再过凉水

步骤3 苦瓜香蕉的家常做法

倒入雪碧,浸泡20分钟

步骤4 苦瓜香蕉的简单做法

再将香蕉塞入苦瓜中,切成片

步骤5 苦瓜香蕉怎么吃

淋上蜂蜜即可

成品图
烹饪技巧

蜂蜜可以用橙汁替换

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