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苦荞粗面

by 雁门清高厨房小贴士 356 收藏 7736 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
86.3%
蛋白质
24.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

我们的童年记忆

展开
主料2人份
辅料
浇卤适量
展开全部辅料
步骤1 苦荞粗面的做法大全

首先面粉和苦荞粉的比例是4:1

步骤2 苦荞粗面的做法图解

混配揉合,将面团揉至适合程度,醒面20分左右

步骤3 苦荞粗面的家常做法

用的是苦荞粉混合才会有的这种颜色,苦荞中含有芦丁,是降三高食疗的好方法

步骤4 苦荞粗面的简单做法

加工浇卤,待面醒好,烧水,将面擀开,切成宽厚一般的面条;

步骤5 苦荞粗面怎么吃

水沸腾后将面煮至沸腾

步骤6 苦荞粗面怎么做

持续3-5分钟,并加以搅拌

步骤7 苦荞粗面怎么炒

捞出面条

步骤8 苦荞粗面怎么煮

浇卤,一碗香喷喷的苦荞粗面就做好了

成品图
烹饪技巧

苦荞粉是生活中的美味搭配

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