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辣白菜蛋炒饭

by 土豆丝卷饼　231 收藏　10722 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

22.8%

蛋白质

5.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<30分钟

较低热量

中级掌勺

既省时又美味的炒饭，食材简单，却能满足你的味蕾，早餐来一盘，能量也够喽。

展开

主料1人份

辣白菜100克

米饭剩米饭1碗

辅料

盐少许

油适量

展开全部辅料

步骤1

辣白菜蛋炒饭的做法大全

首先来个单面煎蛋。平底勺放一点点油，倒入鸡蛋，小火煎成型

步骤2

辣白菜蛋炒饭的做法图解

倒入一点开水，水刚刚末过蛋白就可以，在加一点点盐，不要多，微微有点咸度就可以

步骤3

辣白菜蛋炒饭的家常做法

盖上盖子，小火煎大约2分钟

步骤4

辣白菜蛋炒饭的简单做法

一个熟透的单面煎蛋完整出锅

步骤5

辣白菜蛋炒饭怎么吃

辣白菜和剩米饭

步骤6

辣白菜蛋炒饭怎么做

炒勺在放少许油，放入辣白菜中火炒，让辣白菜受热均匀

步骤7

辣白菜蛋炒饭怎么炒

辣白菜完全加热就可以倒入米饭

步骤8

辣白菜蛋炒饭怎么煮

炒匀即可

步骤9

辣白菜蛋炒饭怎么炖

装盘，放上煎好的鸡蛋，美美地吃吧

成品图

烹饪技巧

辣白菜不用炒的时间过长，完全热透即可倒入米饭，免得没有了白菜的脆感

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