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辣白菜金枪鱼炒饭

by 小石榴(来自微信....) 426 收藏 2813 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.9%
蛋白质
5.6%
酱香味
<5分钟
较低热量

酝酿了半年的时间,因为邻居在我生病期间外卖回来一份金枪鱼辣白菜炒饭,我当时吃的时候觉得应该很容易做出来,就抓住各种机会被材料,now 万事俱备只欠开做^0^

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主料1人份
辅料
胡萝卜丁适量
圆葱丁适量
玉米粒适量
青椒粒适量
葱花适量
老干妈辣酱适量
展开全部辅料
步骤1 辣白菜金枪鱼炒饭的做法大全

将以上材料都切成小粒 辣白菜拦两刀即可不用太碎

步骤2 辣白菜金枪鱼炒饭的做法图解

热油下锅鸡蛋不停搅拌,至碎然后加入胡萝卜煸炒

步骤3 辣白菜金枪鱼炒饭的家常做法

颜色发黄后加入辣白菜和金枪鱼罐头

步骤4 辣白菜金枪鱼炒饭的简单做法

翻炒湿度适中后加入老干妈 翻炒均以后出锅

成品图
烹饪技巧

辣白菜和金枪鱼罐头都有盐分,如果口淡可以不再放盐,这道菜我没放酱油味精

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