辣拌蛤蜊肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.1%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
洋葱适量
胡萝卜适量
黄瓜适量
柿子椒适量
芥末适量
展开全部辅料
步骤1 辣拌蛤蜊肉的做法大全 辣拌蛤蜊肉的做法图解

新鲜的蛤蜊,用盐清水,泡20分钟左右,吐去其沙子

步骤3 辣拌蛤蜊肉的家常做法

微波炉或是上锅蒸5分钟,取肉备用

步骤4 辣拌蛤蜊肉的简单做法

洋葱,胡萝卜,辣椒,黄瓜,切丝

步骤5 辣拌蛤蜊肉怎么吃

把取好的蛤肉,放在碗的底部,再把上面的食材放在上面,再挤些辣根或是芥末酱

步骤6 辣拌蛤蜊肉怎么做

再放些干辣椒面,海鲜酱油,拌匀,撒上些香葱即可

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