腊八粥

by 玉池桃红 207 收藏 8166 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.8%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

农历十二月初八,又称腊八,我国多数地区民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。朋友们,记得吃腊八粥哦。由于“腊八”是春节前的第一个节令,此后过年的气氛日渐浓郁,有“过了腊八就是年”的说法,所以,人们对熬腊八粥非常重视,到了腊八这天,一般总要熬上一锅腊八粥。

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主料2人份
辅料
赤小豆10克
绿豆10克
红豇豆10克
黄豆10克
莲子10克
百合(干)5克
花生10克
适量
展开全部辅料
步骤1

把原料清洗两遍,用清水泡半天

步骤2

全部原料放入电压力锅中,加适量清水

步骤3 腊八粥的做法大全

盖上盖子,旋转到煮粥档,哈哈,慢慢等吧,30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了

步骤4 腊八粥的做法图解

我喜欢浓稠点的粥,哈哈,很好喝,喝时可以加白糖或蜂蜜,也可以配咸菜,随你喜欢吧

成品图
烹饪技巧

我这次煮粥用了电压力锅,非常省事,用时也短,没有电压力锅的就用普通锅慢慢煮吧

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