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腊八粥

by 雨润海棠　510 收藏　5321 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

39%

蛋白质

17.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

甜味

<60分钟

较低热量

初级入门

腊八节在中国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、腌腊八蒜是多地老百姓的习俗，最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。

展开

主料5人份

辅料

栗子30克

葡萄干10克

莲子30克

红枣20克

花生仁(生)15克

玉米茬子10克

红小豆25克

核桃仁15克

展开全部辅料

步骤1

腊八粥的做法大全

准备食材

步骤2

腊八粥的做法图解

将所有食材放入电压力锅中，加入水

步骤3

腊八粥的家常做法

盖好盖子，选择杂粮粥软烂功能键

步骤4

腊八粥的简单做法

自动煮好了哟

步骤5

腊八粥怎么吃

用勺子搅匀

步骤6

腊八粥怎么做

香香甜甜的腊八粥来了，喝上一碗暖到心里

成品图

烹饪技巧

红豆不易熟，提前用水泡一下

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