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腊八粥

by 草莓奶昔冰 150 收藏 4738 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.8%
蛋白质
12.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
新手尝试

腊八腊八冻掉下巴,腊八节要吃腊八粥保住下巴哦!

展开
主料3人份
辅料
桂圆6颗左右
大枣6颗左右
核桃仁适量
枸杞适量
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 腊八粥的做法大全

所有材料

步骤2 腊八粥的做法图解

将豆类的泡在一个碗里,米类的和莲子泡在一个碗里,泡四小时或以上

步骤3 腊八粥的家常做法

将豆类比较难煮熟的先放锅里煮40分钟左右

步骤4 腊八粥的简单做法

然后接着放入各种米,再煮40分钟左右

步骤5 腊八粥怎么吃

出锅前的约20分钟放入桂圆、大枣、枸杞、核桃仁

步骤6 腊八粥怎么做

最后煮至浓稠软烂就好啦

成品图
烹饪技巧

如果用高压锅所有材料一起放入即可。 2、各种米用量随意一些就行,家里有啥就放啥

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