腊八粥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.3%
蛋白质
8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

腊八粥又叫八宝粥、佛粥。是汉族传统节日的食品。在腊八节的时候用多种粮食熬制而成的粥。也是日常养生的美味之一。美味的前提一定要选择品质上等的食材。金龙鱼桃花小米源自四大贡米产地之一河北蔚县,是正宗的蔚州黄小米。小米好不好,首先看外观,粒大饱满,色泽金黄;其次,品口感味醇清香,熬粥米油厚,米香浓郁。加入小米熬制粥品,不仅养胃健脾、安心养神、美容养颜,而且滋阴而且老少皆宜。

展开
主料1人份
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 腊八粥的做法大全

准备好要有用的材料

步骤2 腊八粥的做法图解

各种材料的量根据个人需求来放,多点少点都可以

步骤3 腊八粥的家常做法

银耳用清水泡开。莲子、芸豆、糯米、红豆提前一晚泡好。花生泡一下去皮,其它米冲洗一遍就可以。

步骤4 腊八粥的简单做法

将所有处理好的材料放入电压力锅内胆中,清水的量我用手指量的,水比食材料高出一节半手指的深度。

步骤5 腊八粥怎么吃

选择八宝粥功能,口味我选的浓郁。

步骤6 腊八粥怎么做

时间到了,美味的八宝粥就做好了。

成品图
烹饪技巧

喜欢吃甜一点的可以加点糖与米一起下锅
还可以添加其它自已喜欢的粮食,像绿豆,薏米等
如果喜欢喝浓稠的,水量再减少一些

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