腊八粥(八宝粥)

by 小石榴(来自微信....) 179 收藏 6158 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.2%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<一天
较低热量
新手尝试

腊八节前一天给个外国帅哥讲腊八粥的由来,讲完觉得自己也能做,就随手抓了8种配料。八宝粥就成了。

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步骤1 腊八粥(八宝粥)的做法大全

放在一起泡一会 再洗三次

步骤2 腊八粥(八宝粥)的做法图解

我使用的是定时功能的电饭锅,定时八小时,11点开始,第二天早上7点做好

成品图
烹饪技巧

要浸泡 否则不绵密不糯 可以将小米换成糯米 再加点黑米颜色会更红一些

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