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腊肠炒棒菜芯的做法

腊肠炒棒菜芯

by 失语的鱼

炒
咸鲜味
新手尝试

腊肠炒棒菜芯营养建议

含糖量 7.84克

高血糖 尽量不吃
高血脂 尽量不吃
高血压 尽量不吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

腊肠炒棒菜芯的食材2人份

香肠100G
调和油适量
食盐适量
剁椒适量
鸡精适量

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腊肠炒棒菜芯的做法

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腊肠炒棒菜芯菜谱图解

棒菜去掉老皮切片、腊肠切片备用

2

腊肠炒棒菜芯菜谱图解

姜蒜切末,取剁椒一小勺

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腊肠炒棒菜芯菜谱图解

锅中油热下腊肠煸出油

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腊肠炒棒菜芯菜谱图解

下姜蒜末煸香

5

腊肠炒棒菜芯菜谱图解

下入棒菜同炒

6

腊肠炒棒菜芯菜谱图解

加入少许清水稍煮一会儿至菜芯变软

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腊肠炒棒菜芯菜谱图解

加入盐和剁椒同炒
最后洒入鸡精即可出锅

腊肠炒棒菜芯的做法热门榜 全部做法榜单

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