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腊肠炒饭

by 冬至2467　435 收藏　9749 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

66.8%

蛋白质

11.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

广式腊肠是将瘦肉经粗绞、肥膘经切丁后，配以辅料，灌入天然肠衣或人造肠衣再经晾晒烘烤而成；由于广式腊肠加入较多的蔗糖和酒，加之高热高湿的环境，使广式腊肠形成独特风味。广式腊肠具有外形美观、色泽明亮、香味醇厚、鲜味可口、皮薄肉嫩的特色。

展开

主料1人份

玉米(鲜)100克

辅料

植物油1汤匙

胡椒粉1/2茶匙

食盐2克

葱10克

展开全部辅料

步骤1

腊肠炒饭的做法大全

食材备齐

步骤2

腊肠炒饭的做法图解

腊肠，黄瓜切丁，葱切葱花

步骤3

腊肠炒饭的家常做法

锅加水烧开，下入玉米粒焯水，盛出待用

步骤4

腊肠炒饭的简单做法

锅加油烧热，下入腊肠中小火炒至透明，下入葱花炒香

步骤5

腊肠炒饭怎么吃

加入黄瓜丁，玉米粒，盐，翻炒均匀

步骤6

腊肠炒饭怎么做

在下入米饭翻炒均匀即可

成品图

烹饪技巧

米饭最好选用隔夜米饭

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