腊肠腊肉炒荷兰豆

by 丹霞4462 468 收藏 7923 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
24.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

腊肉外观虽然不是很好看,但是做出来的菜,味道是十里飘香喔,不信的话你可以亲自试一试。腊肉炒荷兰豆就是其中一道美味,绿绿的荷兰豆在深黄色的腊肉映衬下是色香味俱全哦。还能够充分的让人体吸收荷兰豆的营养价值,具有增强抵抗力、抗菌消炎等多种功效。让你在美味中吸收更多的营养价值。制作也很简单。

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主料3人份
辅料
2勺
蚝油1勺
酱油1勺
展开全部辅料
步骤1 腊肠腊肉炒荷兰豆的做法大全

准备好腊肉腊肠切片

步骤2 腊肠腊肉炒荷兰豆的做法图解

荷兰豆去老筋洗干净

步骤3 腊肠腊肉炒荷兰豆的家常做法

先下腊肉用爆一下

步骤4 腊肠腊肉炒荷兰豆的简单做法

再把腊肠放入爆炒

步骤5 腊肠腊肉炒荷兰豆怎么吃

炒熟后下入少许酱油

步骤6 腊肠腊肉炒荷兰豆怎么做

然后下入荷兰豆爆炒

步骤7 腊肠腊肉炒荷兰豆怎么炒

炒熟后放入蚝油翻炒即可

成品图
烹饪技巧

先把腊肉腊肠爆香,爆出油,再炒荷兰豆特别乡

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