腊肠焖饭

by 柔蓝水晶 6 收藏 1512 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
96.6%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
初级入门

想到了做个焖饭,饭菜一锅出,也不用在灶前久站,将菜随便炒炒放进去,和米饭一起焖就好了,可谓是懒人饭哦。茄子含有多种维生素,还有提高免疫力的作用,适合儿童以及孕妇吃哦。

展开
主料3人份
辅料
2克
生抽5克
2克
展开全部辅料
步骤1 腊肠焖饭的做法大全

将大米淘洗两遍备用

步骤2 腊肠焖饭的做法图解

茄子切成丁,撒上些盐,腌5分钟

步骤3 腊肠焖饭的家常做法

腊肠切片,倒入锅中,不用放油,小火将腊肠内的油熬出来

步骤4 腊肠焖饭的简单做法

等油熬出来后,将茄子里腌出的水分倒掉,把茄丁倒入翻炒

步骤5 腊肠焖饭怎么吃

倒入少许生抽

步骤6 腊肠焖饭怎么做

倒入醋

步骤7 腊肠焖饭怎么炒

将炒好的菜放在洗净的米上面

步骤8 腊肠焖饭怎么煮

加入适量开水,淹过米饭

步骤9 腊肠焖饭怎么炖

将内胆放入电饭煲内,按下“煮饭”键即可,程序结束后,焖饭就做好了

成品图
烹饪技巧

家里有什么现成的配菜,可以一起放入,米饭的软硬和水量有关系,因为菜里本身含有水分,所以加的水不要过多,否则饭就太湿不好吃了

猜你喜欢

腊肠焖饭的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >