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腊肠时蔬饭

by 桃子所 352 收藏 11170 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

腊肠的油润、胡萝卜、土豆的绵软,将三者与新鲜五常大米的清香相混合,焖上一锅腊肠时蔬饭,有肉有菜,还有饭,饭菜一锅出的美味啊!特别是这“没想稻”的五常大米,米粒饱满Q弹,口感很棒!

展开
主料2人份
辅料
土豆 1个
胡萝卜 1根
蒜薹 50克
食用油 10克
生抽 10克
食盐 3克
葱段10克
姜片5克
展开全部辅料
步骤1 腊肠时蔬饭的做法大全

准备原料:将胡萝卜、土豆去皮洗净

步骤2 腊肠时蔬饭的做法图解

分别将腊肠、土豆、胡萝卜切丁,蒜薹切小粒

步骤3 腊肠时蔬饭的家常做法

炒锅里油热后放入葱段、姜片炒香

步骤4 腊肠时蔬饭的简单做法

放入腊肠、土豆、胡萝卜丁,再加入生抽、食盐翻炒

步骤5 腊肠时蔬饭怎么吃

将五常大米冲洗一下

步骤6 腊肠时蔬饭怎么做

倒入炒好的蔬菜

步骤7 腊肠时蔬饭怎么炒

搅拌均匀后,加入适量水(水的量与平常焖白米饭一样的水量即可),开启电饭锅开始焖饭

步骤8 腊肠时蔬饭怎么煮

有提示音后,倒入切好的蒜薹粒,再盖盖焖一会就可以食用了

成品图
烹饪技巧

搭配的蔬菜可以按自己的口味选择,尽量用不容易出水的蔬菜;腊肠本身有咸味,要减少食盐的量

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