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腊肠紫菜苔

by Qiuyue0815 500 收藏 7060 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.7%
蛋白质
25.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

(百度)紫菜苔称“菜枫”、“红菜苔”等,湖北南部荆州、咸宁等地广泛分布,多食用,轻烧或者炒腊肉腊肠·相当美味。

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主料2人份
辅料
1根
3辦
1/5勺
姜粉1/4勺
花椒1/3勺
黄豆酱1勺
展开全部辅料
步骤1 腊肠紫菜苔的做法大全

准备食材:紫菜苔去除老根并清洗干净

步骤2 腊肠紫菜苔的做法图解

腊肠切片;紫菜苔切小段

步骤3 腊肠紫菜苔的家常做法

油热放入腊肠炒

步骤4 腊肠紫菜苔的简单做法

放入葱花、蒜片、姜粉、花椒粉炒

步骤5 腊肠紫菜苔怎么吃

放入黄豆酱炒香

步骤6 腊肠紫菜苔怎么做

放入紫菜苔、盐大火炒出

成品图
烹饪技巧

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