辣炒海带丝

by 澄澄姐姐 3 收藏 8363 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.5%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初级入门

下饭菜

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主料2人份
辅料
1块
5瓣
辣椒适量
淀粉 适量
蚝油适量
食盐适量
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 辣炒海带丝的做法大全

瘦肉切细条加入淀粉、食盐、蚝油、花生油搅拌均匀腌制10分钟

步骤2 辣炒海带丝的做法图解

海带丝洗净切段

步骤3 辣炒海带丝的家常做法

姜切细,蒜切片,辣椒切段

步骤4 辣炒海带丝的简单做法

热锅倒油,加入姜、蒜、辣椒炒香

步骤5 辣炒海带丝怎么吃

倒入腌好的肉条翻炒至肉变色

步骤6 辣炒海带丝怎么做

倒入海带丝炒熟

步骤7 辣炒海带丝怎么炒

加入盐拌匀

步骤8 辣炒海带丝怎么煮

起锅装盘

成品图
烹饪技巧

海带丝提前焯煮一下较易炒熟

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