辣炒海带丝

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.8%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料2人份
辅料
蒜末5克
小米椒10克
清水500毫升
食用油5毫升
2克
鸡粉2克
香油5克
展开全部辅料
步骤1 辣炒海带丝的做法大全

蒜末备用,小米椒切段

步骤2 辣炒海带丝的做法图解

清水大火煮沸

步骤3 辣炒海带丝的家常做法

倒入海带丝,焯水两分钟

步骤4 辣炒海带丝的简单做法

倒入食用油、蒜末、小米椒,大火爆香

步骤5 辣炒海带丝怎么吃

倒入海带丝,翻炒均匀

步骤6 辣炒海带丝怎么做

倒入盐、鸡粉,翻炒均匀,倒入香油,翻炒均匀

成品图
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