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辣炒海螺丝
by 非儿爱美食 302 收藏 6399 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.5%
蛋白质
17.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试
住在海滨城市,最大的好处就是吃海鲜方便,炒一盘丝螺能吃好几个小时。
展开
主料
海螺丝
500克
辅料
葱花
适量
蒜片
适量
姜丝
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
酱油
适量
香菜
适量
色拉油
适量
展开全部辅料
步骤1
海螺丝用水冲净
步骤2
准备配料
步骤3
起油锅放花椒爆香
步骤4
放配料炒香
步骤5
放酱油炒匀
步骤6
放海螺丝炒匀
步骤7
放盐
步骤8
放鸡精
步骤9
炒匀出锅
步骤10
放香菜装饰
成品图
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