辣炒花蛤

by 馋嘴乐 464 收藏 5725 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初级入门

花蛤:花蛤蜊; 做这道菜要注意,买回的花蛤蜊,要用淡盐水泡2小时以上,使其将沙粒吐净。然后再用清水反复冲洗干净。

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主料4人份
辅料
1汤匙
辣椒酱50克
葱姜蒜适量
5克
展开全部辅料
步骤1 辣炒花蛤的做法大全

主辅料:花蛤蜊 、辣椒酱 、葱姜蒜

步骤2 辣炒花蛤的做法图解

把葱姜蒜切粒。花蛤蜊洗净。

步骤3 辣炒花蛤的家常做法

起锅热油,放入葱姜蒜炒香。

步骤4 辣炒花蛤的简单做法

放入辣椒酱炒出红油。

步骤5 辣炒花蛤怎么吃

放入花蛤蜊,旺火快速翻炒。

步骤6 辣炒花蛤怎么做

炒至花蛤蜊全部张口即可。根据口味放盐提味。 出锅装盘。

成品图
烹饪技巧

花蛤蜊入锅后,一定要用旺火爆炒。开口就熟了

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