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辣炒花甲

by 胭脂扣(来自微信.)　189 收藏　16222 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.9%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

喜欢辣辣的花甲，不用送饭，当零食吃都能吃掉一盘

展开
主料3人份
花蛤蜊1000克
辅料
小米椒8个
干红辣椒适量
姜1块
大蒜5颗
花椒2克
盐1勺
剁椒酱1勺
油3克
料酒5克
展开全部辅料
步骤1 辣炒花甲的做法大全

花甲焯水洗净，配料切好

步骤2 辣炒花甲的做法图解

入姜蒜炒香，入小米椒爆炒

步骤3 辣炒花甲的家常做法

下花甲爆炒

步骤4 辣炒花甲的简单做法

入香葱等，加少量水炝锅

步骤5 辣炒花甲怎么吃

入生抽等调味

步骤6 辣炒花甲怎么做

起锅

成品图
烹饪技巧

花甲一定要养干净沙，焯水是为了滤干净沙

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