辣炒花甲

by 澈澈苏(来自微信.) 510 收藏 4881 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.4%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

想吃就要自己会

展开
主料
辅料
适量
青椒3个
红椒1个
适量
李锦记蒜蓉辣酱适量
生抽适量
老抽适量
展开全部辅料
步骤1 辣炒花甲的做法大全

准备工作

步骤2 辣炒花甲的做法图解

清水焯一下

步骤3 辣炒花甲的家常做法

调酱

步骤4 辣炒花甲的简单做法

花甲出锅

步骤5 辣炒花甲怎么吃

放油,放蒜泥

步骤6 辣炒花甲怎么做

翻炒

步骤7 辣炒花甲怎么炒

加青椒

步骤8 辣炒花甲怎么煮

倒入调好的酱料,大火翻炒一会

步骤9 辣炒花甲怎么炖

小火闷煮一会

步骤10 辣炒花甲怎么煸

大火翻炒,然后出锅

成品图
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