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辣炒花蚬子

by DUCU　358 收藏　7355 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.3%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
豆瓣味
<5分钟
较低热量
新手尝试

东北人小时候离大海远，吃不到海鲜，现在物流发达了，海鲜变得很家常，今天教大家做辣炒花蚬子。

展开
主料2人份
花蚬子2斤
红皮洋葱1颗
香菜半斤
豆瓣酱2勺
辅料
葱适量
姜适量
蒜适量
展开全部辅料
步骤1 辣炒花蚬子的做法大全

吐沙，泡1小时以上

步骤2 辣炒花蚬子的做法图解

切圆葱

步骤3 辣炒花蚬子的家常做法

切香菜

步骤4 辣炒花蚬子的简单做法

煮花蚬子，全部开壳

步骤5 辣炒花蚬子怎么吃

热油炒葱、姜、蒜

步骤6 辣炒花蚬子怎么做

放入两勺豆瓣酱

步骤7 辣炒花蚬子怎么炒

放入花蚬子、圆葱、香菜一起翻炒一下即可出锅

成品图
烹饪技巧

蚬子要买活的，否则沙子不好清理
豆瓣酱不用太多，否则太咸就不好吃了
配菜多点很好吃

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